クリスマスとニューイヤーホリデーで
１ヶ月程休みだったヨガクラスが
また始まった。

私の行ってるクラスは
初心者向けのクラスで
ランチタイムの短時間なので
内容はストレッチ中心。
腰痛＆肩こり持ちの私には
キツくなくちょうどいいクラス。
終わったあとは
体が軽くなって気持ちがいい！

今日のアデレードは
昨日の暑さが嘘のように
気温が下がり
午後３時前で約２２度！

す〜っと吹く風がすごく爽やか！
もうこのまま暑くならなきゃいいのにな〜。
いよいよ今週末から始まる自転車レース。
街にはサイクリストが増えてきた。
しばらく賑やかな街になりそうだ。