私は約２０年来のひどい腰痛持ち。
高校生の時に発症し
それ以来ずっと苦しんでいる。
椎間板ヘルニアなどは別だが
慢性の腰痛って言うのは本当にやっかいなもので
これが原因とか
こうしたら治るとか
特に治療法もなく
マッサージや接骨院や電気・針などで
だましだまし治療して行くしか無い。
私もそうして２０年間だましてきた。
痛みは慢性でいつも痛くて
その痛みが大か小という違いだけで
腰痛の事を忘れた事は一日も無い。
いいと言われるものは全て試したし
有名な腰痛の名医と言われる所にも行ったが
ちゃちゃっとレントゲンを撮って
「異常なし」と言われて終わり。
いつもその繰り返し。
オーストラリアに来たからって
それはもちろん変わる事なく
相変わらず名医を探し続けている。
こっちでも色々試した中で
私に一番合っている様な気がしたのは
カイロプラクティック。
日本でも通っていたが
日本の先生より熱心で的確で
以前より大分楽になった。
それでもやっぱり
仕事がハードだったり
慣れない事をするとまた悪夢が蘇ってくる。
カイロもいいけど
何か他にも試せる事はないかなと探していた所
見つけたのがCityにあるフィジオセラピー。
しかも日本人の先生！
しかも保険適応！
フィジオセラピー（理学療法）って
日本ではあまり知られてないけど
オーストラリアではかなり有名。
腰痛や肩こりや体の痛みで紹介されるのは
まずこのフィジオセラピー。
理学療法って聞くと
何だか気難しい感じがするのだが
思っていたのと全然違った。
まだ痛みの箇所を細かく説明する前から
その場所を的確にとらえ
私の場合は凝り固まっていたので
まずそれをほぐしていく。
矯正しながらも
的確に痛みを押されるので痛い。
でもどんどん筋肉が緩くなって行く。
そのあとはストレッチで筋肉をのばして行くのだが
これもまた
今まで固まっていた所をのばすので痛い。
私のは慢性化してしまっているので
もちろんすぐに良くなる訳では無いが
まずは一週間に一度通い
六週間のサイクルで良くなるでしょうとの事。
施術後はカチカチだった筋肉がほぐれ
大分楽になった。
もちろん
自宅でのストレッチの宿題をやらないと
せっかくほぐれても意味が無い。
しばらくはこれで様子見だ。
毎回毎回願う事だが。
もうこれ以上ひどくなりません様に。