このブログでもたまに出て来る腰痛ネタ。
私はもう２０年来の腰痛持ちでかなり重症。
新しい土地に行く度に
自分に合うマッサージや医師を探すのは一苦労。

シドニーとロンドンでは信頼出来るセラピストに会い
治療に通っていたのだが
いつも慣れて良くなって来た所でまた移動。
今の土地アデレードでは
私の腰痛にバッチリ合う治療法は残念ながらまだ見つかっていない。

常に重〜い腰痛はもう体の一部のようで
たまにマッサージを受けだましだまししてきたのだが
２週間前に突然いつもの鈍痛ではなく
「ピキッ」としたやば〜い痛みがやってきた。
ここ数ヶ月なかったかなり危険な痛み。
こうなっては歩くのも車に乗るのも辛い。

オーストラリアでは腰痛と言えば「フィジオセラピー」。
すぐに自宅近くのクリニックに電話し
その日のうちに行って来た。

セラピストは若い女性だったが感じは良く
一通り診た後マッサージをし
最後に自宅でのストレッチの仕方を教えてくれた。
初めは１日おき週３回通った。
時には電気もかけられた。

治療直後はなんとなくいいのだが
その日の夜にはまたもや激痛が。。。
あまり治療が合わなかったのかと思い
他のフィジオにも行ってみたがやる事はさほど変わらない。
テーピングで固定したりもしたが
痒くてすぐに剥がしてしまった。

「どうしたら良くなるんだろう？」と悩んでいた時
ロンドンのセラピストの言葉を思い出した。
「君の場合はピキッとなる様な痛みの場合は炎症が起きているから
触ったりしてはいけない。炎症が治まるまで安静にして
治療はそれから」
それを思い出しフィジオに行くのをやめ
なるべく外出も控えストレッチもやめ
とにかく安静に無理に動かさない様に努めた。

それが良かったのか最近あのピキッていう痛みは起こらなくなった。
このまま痛みが落ち着いて来たら
友達のマッサージセラピストに紹介してもらった
あるスポーツトレーナーに会って来る予定だ。
彼がアデレードでの運命のセラピストでありますように。