腰痛が悪化し先々週
とうとう腰のMRIを撮った。
結果が出たので
先週GPに聞きに行ってきた。

結果は
座骨神経痛。
英語でSciatica(サイアティカ）。

難しい医療英語がたくさん出てきたので
ちゃんと理解できているか不安だが
おそらく私の場合
腰椎の一番下の骨が
何らかの形で椎間板を刺激し
その椎間板が神経を刺激することにより
この前起きたような
ものすごい痛みを発生させるらしい。

日本で何枚もレントゲンを撮り
多くの病院を訪れたが
納得できる回答を得たことが
今までなかったので
今回はっきりと病名がわかって良かった。

そして今後の治療法については
GPからは３つのオプションを与えられた。

１、痛み止めや消炎剤を飲みつつ
フィジオセラピーに行き
筋肉をつけたりストレッチのやり方を習う。

２、CTを撮りながら患部に
ステロイド注射をし炎症を消す。
効果は３〜６ヶ月続く。

３、手術

とりあえず
手術はリスクもかなり高いし
今すぐ受けるほどではないので
これは最終手段。

ステロイド注射は
いつでも受けられるように
指示書をもらってきたが
まずはフィジオ。
今まで何度もフィジオも受けたが
今回ははっきりと
痛みの原因や病名が分かったので
それを持って
針の先生おすすめのノースアデレードの
フィジオセラピーに行ってみた。

フィジオの先生は女性。
先生が推奨する運動はピラティスだった。
先生自身ヘルニアの痛みで苦しんだことがあり
ピラティスで３年かけて
それを克服したらしい。

今までフィジオに
大きな期待も成果も求めなかったが
この腰の痛みの経験者である
今回の先生だからこそ
少しは改善できたらなと
ちょっとだけ期待してみよう。

初回は具体的な治療はなく
今までの腰痛歴や現状を話し
今度どのような治療を行っていくのか
話し合う。
骨の状態を知るために
ちょっと腰を触るくらいで初回は終了。
これからは週１ペースで通い
ピラティスで筋力をつけたり
針も行っていくらしい。

もう２０年以上もの腰痛なので
急激な
そして劇的な変化は望んでいないが
せめてこの痛みを
自分で何かしら対処できるくらいに
治めたい。
２０年分のカッチカチな筋肉。
果たしてどこまで柔らかくなるのか。。。